Berhenti Makan Mie Dan Nasi, Sebelum Terlambat

Share this Article

Share this Article

Kalian pasti bertanya-tanya, kenapa kok berbahaya makan mie dan nasi?
Sebaiknya kurangi sebelum terlambat. Mengkonsumsi mie dan nasi memang bisa dbilang lezat, tapi besar bahayanya. Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK seorang ahli gizi mengungkapkan dua jenis makanan itu bila dimakan akan menimbulkan efek tidak sehat bagi tubuh.

Bagaimana tidak, mie yang terbuat tepung yang mengandung karbohidrat dan nasi juga mengandung karbohidrat. Bayangkan bila kedua dicampur, itu kemungkinan besar gula darah akan cepat naik.”Ungkap Dr Samuel Oetoro.

Ilustrasi gula darah tinggi

Mulai dari sekarang kalian yang suka makan mie dan nasi, pasti gula darah kamu meningkat. Bahkan gula darah naik itu akan menimbulkan diabetes dan kencing manis.

Misalkan kalian telanjur sering makan mie dan nasi, maka kalian bisa mengurangi agar kandungan gula darah anda tidak cepat meningkat. Mungkin kalian bisa memakan salah satunya tanpa harus keduanya, seperti yang diketahui mie mempunya karbohidrat seperti nasi.

Share this Article

Share this Article


Artikel Lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *